Як лячыць астэахандроз.

Лячэнне астэахандрозу ўяўляе сабой працяглы і складаны працэс. Выбар тактыкі залежыць ад цяжару развіцця хваробы, вобласці лакалізацыі паталагічнага працэсу, індывідуальных асаблівасцяў пацыента. У дадзенай сітуацыі могуць выкарыстоўвацца як кансерватыўныя, так і аператыўныя метады.

Асноўныя прынцыпы лячэння

Калі дыягназ «астэахандроз» пацвярджаецца, чалавеку неабходна набрацца цярпення - лячэнне гэтага захворвання будзе дастаткова доўгім. Толькі комплексны падыход дасць магчымасць паскорыць гэты працэс, але ў любым выпадку пазбавіцца ад хваробы за 2-4 тыдні немагчыма.

Тэрапія павінна ажыццяўляцца ў некалькі этапаў, прычым кожны з іх павінен пераследваць пэўную мэту. Першы этап накіраваны на ліквідацыю болевых адчуванняў. Акрамя таго, што ён патрабуе прыём прэпаратаў абязбольвальнага дзеяння, прыйдзецца насіць адмысловы гарсэт, які будзе спрыяць правільнаму анатамічнаму размяшчэнню спіны. І таксама спатрэбяцца фізіятэрапеўтычныя працэдуры.

Другі этап накіраваны на аднаўленне межпозвоночных дыскаў і прафілактыку прагрэсавання дыстрафічных працэсаў. У дадзеным выпадку, як правіла, ужываецца ЛФК, масаж, мануальная тэрапія, ігларэфлексатэрапія, дыета. Усе гэтыя мерапрыемствы дазваляюць нармалізаваць кровазварот і абмен рэчываў, што пасля будзе спрыяць паляпшэнню стану межпозвоночных дыскаў. І перад тым як распавядаць, чым лячыць астэахандроз, неабходна адзначыць, што тэрапія напрамую залежыць ад месца лакалізацыі паталагічнага агменю.

груднога аддзела

Пры развіцці астэахандрозу груднога аддзела хрыбетніка пацыенту неабходна цалкам перагледзець свае звычкі. Каб прызначаная лекарам тэрапія давала патрэбныя вынікі, неабходна правільна дазаваць нагрузкі, чаргуючы прагулкі з адпачынкам, часам нейкі час хадзіць з кіем.

З лекавых сродкаў у дадзеным выпадку часцей за ўсё ўжываюцца:

  • несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП);
  • хондропротекторы;
  • вітаміны групы В;
  • глюкокортикостероиды;
  • релаксанты.

Абавязковай з'яўляецца класічны і кропкавы масаж, ігларэфлексатэрапія, гірудатэрапія, фізіятэрапія, ЛФК.

шыйнага аддзела

Дадзеная разнавіднасць астэахандрозу мае вялікую распаўсюджанасць. Ад яго пакутуюць не толькі дарослыя, але і дзеці. Прычынай таму, у асноўным, становіцца доўгі знаходжанне за кампутарам і падручнікамі ў ненатуральнай паставе. І шыйны астэахандроз з'яўляецца найбольш небяспечным, так як ён часта прыводзіць да парушэння зроку і павышэння нутрачарапнога ціску, якое правакуе ўзнікненне моцнага галаўнога болю.

У якасці тэрапіі прымяняюцца НПВП, хондропротекторы і цягліцавыя релаксанты. Дадаткова прызначаецца масаж воротніковой зоны, ультрагук, электрафарэз. Пры астэахандрозе шыйнага аддзела пацыенту важна правільна трымаць выправу, рабіць перапынкі ў працы і праводзіць невялікую размінку.

шыйны астэахандроз

Для лячэння хваробы таксама шырока выкарыстоўваюць ігларэфлексатэрапія, кропкавы масаж. Яшчэ часта прызначаюцца травяныя зборы, якія спрыяюць паляпшэнню метабалізму, працы дробных сасудаў, купіравання запалення, што аказвае спрыяльнае стан не толькі на самаадчуванне чалавека, але і на стан апорна-рухальнай сістэмы ў цэлым.

паяснічна-крыжавы АДДЗЕЛ

Пры паяснічным астэахандрозе важным момантам з'яўляецца дазаванне нагрузак. Пацыенту не варта праводзіць шмат часу на нагах або седзячы. Яму неабходна больш знаходзіцца ў гарызантальным становішчы. Акрамя гэтага, неабходна насіць артапедычны гарсэт.

Што тычыцца медыкаментаў, то ў дадзеным выпадку таксама прымяняюцца НПВП, хондропротекторы, вітаміны групы В і цягліцавыя релаксанты. Часам могуць прапісваць глюкокортикостероиды і сродкі для вонкавага ўжывання (мазі, гелі) для памяншэння болевага сіндрому.

Дадаткова выкарыстоўваюцца масаж, гразевыя аплікацыі, электрафарэз, праграванне, ігларэфлексатэрапія.

Медыкаментозная тэрапія

Астэахандроз лечыцца цэлай групай лекавых сродкаў, дзеянне якіх накіравана на нармалізацыю натуральных працэсаў у арганізме. Прызначаюцца яны пры развіцці вострай формы захворвання і выконваюць некалькі задач:

  • памяншаюць болевы сіндром;
  • купіруюць запаленчыя рэакцыі;
  • нармалізуюць абмен рэчываў;
  • паляпшаюць цыркуляцыі крыві ў здзіўленых участках; аднаўляюць храстковыя тканіны;
  • вяртаюць рухомасць ў суставах хрыбетніка;
  • ліквідуюць дэпрэсію, якая часта ўзнікае ў пацыентаў на фоне пастаянных болевых адчуванняў.

Лячэнне астэахандрозу ўключае ў сябе прымяненне прэпаратаў з розных фармакалагічных груп:

НПВП.Асноўнае дзеянне накіравана на купіраванне запаленчых працэсаў і памяншэнне болевага сіндрому.

Анальгетыкі, анестэтыкі.Спрыяюць зняццю болю. Судзінапашыральныя. Забяспечваюць паляпшэнне харчаванне тканін, паскарэнне іх рэгенерацыі.

Глюкокортикостероиды.Прызначаюцца, калі НПВП не даюць належнага эфекту. Валодаюць магутным супрацьзапаленчым дзеяннем.

Цягліцавыя релаксанты.Супакойваюць і расслабляюць мышцы, што таксама дапамагае паменшыць болевы сіндром.

Хондропротекторы.Ўмацоўваюць суставы хрыбетніка, перашкаджаюць разбурэння тканін.

Седатыўные.Спрыяюць зняцці дэпрэсіі, паляпшэнню якасці сну, павышэнню стрэсаўстойлівасці, стабілізацыі эмацыйнага стану.

Вітаміны.Аднаўляюць адчувальнасць здзіўленых нервовых канчаткаў, памяншаюць боль.

Нягледзячы на ​​тое, што лечаць астэахандроз па адзінай схеме, выбар лекавых сродкаў заўсёды ажыццяўляецца ў індывідуальным парадку. Усё залежыць ад агульнага стану пацыента, цяжкасці захворвання.

Фізічныя практыкаванні

Комплексная тэрапія астэахандрозу абавязкова павінна ўключаць у сябе фізічныя практыкаванні, якія можна лёгка выконваць у хатніх умовах. Розныя нахіл, павароты, скручвання і іншыя руху забяспечваюць ўмацаванне цягліц, паляпшэнне кровазвароту і прафілактыку ўскладненняў.

Вельмі карысна выконваць Вісы на перакладзіне, выконваць практыкаванні з ёгі, якія будуць спрыяць расцягу хрыбетніка. Але перш чым прыступаць да заняткаў, варта ўлічыць некаторыя правілы:

  • пачынаць трэба з размінкі, каб разагрэць мышцы і пазбегнуць іх траўміравання;
  • скручвання нельга рабіць пры наяўнасці вострых боляў у хрыбетным слупе;
  • варта выключыць скачкі і бег, лепш замяніць іх плаваннем, лыжнай шпацырам, хадой;
  • калі паталагічны ачаг лакалізуецца ў шыйным аддзеле спіны, кругавыя кручэння галавой проціпаказаныя;
  • заняткі павінны адбывацца не менш за 3 раз у тыдзень.

Пры шыйным астэахандрозе рэкамендуецца выкананне наступных практыкаванняў (кожнае робіцца па 10 разоў):

  1. Запатрабуецца крэсла. На яго трэба сесці і выпрастаць спіну. Выконваць плыўныя (нярэзкіх! ) Павароты галавы па чарзе спачатку направа, потым налева.
  2. Зыходнае становішча не мяняецца. Кладзецца правая далонь на правую шчаку. З невялікім упорам галаву павольна нахіляюць налева. Затым практыкаванне выконваецца ў іншы бок, змяняючы правую руку на левую (яна кладзецца на левую шчаку).
  3. Седзячы на ​​крэсле з выпрастанай спінай, трэба пэндзля рук сашчапіць на патыліцы ў замак і плаўна нахіліцца наперад. Нахіляць галаву варта да таго часу, пакуль падбародак не закране грудзей. Павінна адчувацца напружанне цягліц.
  4. І таксама седзячы на ​​крэсле, неабходна ўзяцца за яго рукамі (за заднюю частку), пры гэтым павольна апусціўшы галаву назад і адначасова разводзячы лапаткі. Затым трэба вярнуцца ў зыходнае становішча.
  5. У сядзячым становішчы варта падняць плечы і паспрабаваць дацягнуцца мочкамі вушэй да іх, пасля чаго плечы апусціць.

Пры паяснічным астэахандрозе можна выконваць наступныя практыкаванні (робяцца па 5-10 разоў):

  1. Легчы на ​​спіну, падняць рукі, шкарпэткамі цягнуцца ўніз.
  2. Легчы на ​​спіну, ногі сагнуць у каленях, рукі развесці ў бок. На ўдыху падняць таз, на выдыху - апусціць.
  3. Легчы на ​​спіну, сагнуць ногі ў каленях і падцягнуць іх да грудзей, абхапіўшы рукамі. На выдыху паспрабаваць дацягнуцца падбародкам да каленяў.
гімнастыка

Нягледзячы на ​​тое што гэтыя комплексы простыя ў выкананні, рабіць іх можна толькі з дазволу лекара. Неабходна разумець, што кожны выпадак індывідуальны і пры некаторых засмучэннях ў арганізме нават простыя і бясшкодныя, на першы погляд, практыкаванні могуць нанесці шкоду здароўю.

Народныя сродкі

Гаворачы аб тым, чым лячыць астэахандроз, неабходна сказаць і пра народныя сродкі. Яны не дапамогуць цалкам вылечыць хвароба, але будуць таксама садзейнічаць зняццю запаленчых працэсаў і купіравання болевага сіндрому. Але перш чым прыступаць да тэрапіі ў хатніх умовах, неабходна абавязкова пракансультавацца з лекарам.

Неабходна адзначыць, што сродкі нетрадыцыйнай медыцыны найбольш эфектыўныя пры хондрозе. Гэта пачатковыя стадыі астэахандрозу, калі яшчэ не назіраецца дэфармацыя пазваночніка і адукацыя остеофитов. І калі хондроз своечасова пачаць лячыць хоць бы дома пры дапамозе розных расціранняў і прымочак, то рызыкі развіцця астэахандрозу і ўскладненняў значна зніжаюцца.

Найбольш эфектыўнымі для лячэння ў хатніх умовах хондроза і астэахандрозу спіны з'яўляюцца наступныя рэцэпты:

  • Кампрэс з хрэна. Аказвае які сагравае, супрацьзапаленчы і абязбольвальны эфект. Выдатна ліквідуе прыкметы хваробы. Бярэцца корань хрэна і яблык, трэцца на дробнай тарцы. З атрыманай кашыцы адціскаецца сок і фармуецца праснак. Яе кладуць на запалёны ўчастак, зверху пакрываюць поліэтыленам і абмотваюць цёплай тканінай. Кампрэс ставяць штодня, на ноч, пакуль не знікнуць болю.
  • Настойка з шабельніку і дуброўкі таксама валодае выяўленым супрацьзапаленчым і абязбольвальным дзеяннем. Для яго прыгатавання бярэцца 200 г здробненага кораня шабельніку і 100 г дуброўкі. Іх змешваюць і заліваюць 1 л гарэлкі. Настойваюць сумесь у цёмным месцы на працягу 3 тыдняў, пасля працаджваюць. Прымаюць па 1 ст. л. 3 разы на дзень перад ежай. Працягласць лячэння 1 месяц.
  • Аплікацыі з алоэ. Перш чым прыступаць да асноўнага лячэння, спатрэбіцца папярэдне прыгатаваць настойку. Для гэтага бярэцца 100 г мёду, 50 г лісця альясу (іх перакручваюць праз мясарубку) і 100 мл гарэлкі. Інгрэдыенты змешваюць у чыстай ёмістасці і ставяць у цёмнае месца на 1 тыдзень. Як толькі настойка будзе гатовая, можна прыступаць да аплікацыі. Для гэтага ў прыгатаваным растворы трэба намачыць кавалак натуральнай тканіны і накласці яе на запалёны ўчастак. Па-над абавязкова накладваецца цёплая павязка. Трымаюць аплікацыю на працягу 30-40 хвілін. Выконваюць працэдуры 2 разы на дзень да поўнага знікнення боляў.
  • Расціранні хатняй маззю. Для яе падрыхтоўкі бяруць 1 ч. Л. ігліцы ядлоўцу, 6 ч. л. здробненага лаўровага ліста, 12 ч. л. сметанковага масла (яго папярэдне растопліваюць на вадзяной лазні). Інгрэдыенты змешваюць да аднастайнай масы і прыбіраюць у халадзільнік, каб сумесь набыла кансістэнцыю мазі. Яе наносяць на пашкоджаныя ўчасткі лёгка расціраецца рухамі 2 разы на дзень. Расцірання рэкамендуецца рабіць на працягу 3-5 хвілін.
  • Лячэбная ванна. Здымае эмацыянальны і цягліцавае напружанне, спрыяе памяншэнню хваравітых адчуванняў. Для яе падрыхтоўкі бярэцца 250-300 г расліннай сумесі, якая складаецца іх ігліцы палявой, рамонкі, мелісы, ваўчкоў, чабора і чабора (травы бяруцца ў роўных прапорцыях). Склад заліваецца 5 л вады і кіпяціцца на працягу 20 хвілін. Пасля гэтага адвар працаджваецца і дадаецца ў падрыхтаваную цёплую ваду. Прымаць ванну рэкамендуецца на працягу 10-15 хвілін перад сном.

Аператыўнае лячэнне

Распавядаючы пра тое, як можна вылечыць астэахандроз, неабходна адзначыць, што, на жаль, кансерватыўныя метады не заўсёды даюць станоўчую дынаміку і ў некаторых сітуацыях даводзіцца звяртацца да аператыўных умяшанняў.

Паказаннямі для іх з'яўляюцца:

  • рэзкае звужэнне міжпазваночнай прасторы з наступным здушваннем спіннамазгавога канала руйнуюць дыскамі;
  • сіндром «конскага хваста», які ўзнікае з прычыны вялікай кілы паяснічнага аддзела пазваночніка;
  • прагрэсавальная слабасць і страта адчувальнасці цягліц ног, а таксама функцыянальныя расстройствы ўнутраных органаў;
  • наяўнасць высокай рызыкі наступлення паралічу;
  • ускладнены шыйны астэахандроз, пагрозлівы развіццём інсульту.

Хірургічныя ўмяшанні ажыццяўляюцца некалькімі спосабамі:

  • дискэктомия - уяўляе частковае або поўнае выдаленне пашкоджанага міжпазваночнай дыска;
  • фораминотомия - штучнае пашырэнне звужаных з-за грыжы нервовых каналаў;
  • ламинотомия - падчас гэтай аперацыі ажыццяўляюць выдаленне жоўтых касцяных звязкаў і часціц касцяной тканіны (часцей за ўсё такі метад спалучаюць з ламинопластикой, пры якой пашыраюць прасвет спіннамазгавога канала);
  • лазерная вапарызацыя ядра дыска - пры такім ўмяшанні фрагментарна руйнуюць міжпазваночнай дыска святлодыёдам;
  • ламинэктомия - выдаленне значнай часткі аддзела пазваночніка з адначасовай жорсткай фіксацыяй суседніх пазванкоў.

Выбар аператыўнага ўмяшання таксама вызначаецца індывідуальна. У дадзеным выпадку пад увагу бярэцца некалькі фактараў: цяжар праходжання хваробы, вобласць паталагічнага агменю, асаблівасці пацыента, яго ўзрост.

Трэба адзначыць, што пасля правядзення аперацыі гарантыі 100% адсутнасці астэахандрозу ў будучыні няма. І калі адказваць на пытанне, ці можна вылечыць гэта захворванне, то варта сказаць, што не. На жаль, яно не паддаецца тэрапіі. І нават хірургічнае ўмяшанне не здольна цалкам пазбавіць чалавека ад гэтай хваробы. Рызыкі яго паўторнага ўзнікнення высокія.

Астэахандроз - гэта сур'ёзнае захворванне. Каб не дапусціць яго прагрэсавання і з'яўленне ускладненняў, патрабуецца комплексны падыход. Балюча варта дазаваць нагрузкі, займацца ЛФК, выконваць усе рэкамендацыі ўрача.

Што распачаць прама зараз

Статыстыка такая, што больш за 45% людзей ва ўзросце старэйшыя за 35 гадоў маюць захворванні суставаў! Усё пачынаецца з малога: дзесьці перенапряглись, дзесьці паднялі цяжару, дзе-то проста прадулі шыю. Сустаў уладкованы так, што асноўныя праблемы пачынаюцца з запалення сустаўнай вадкасці, далей адбываецца размякчэнне храстка і ў выніку - інваліднасць.

Варта памятаць адну важную рэч: захворванні суставаў давядуць вас да інваліднага крэсла менш чым за 3 гады! Захворванне прагрэсуе ў разы хутчэй, калі ў вас прысутнічае залішняя вага, так як у дадзеным выпадку адбываецца падвойная нагрузка на суставы.