Прычыны, сімптомы і прафілактыка астэахандрозу

У цяперашні час ва ўсіх краінах свету спецыялісты змагаюцца з астэахандрозам, так як штогод павялічваецца колькасць пацыентаў, якім дыягнастуецца гэта захворванне.

прастатыт

Часцей за ўсё дыягнастуецца астэахандроз ў маладых людзей, узрост якіх знаходзіцца ў дыяпазоне ад 15 да 30 гадоў. Гэта звязана з тым, што развіццё дадзенай хваробы адбываецца ў сацыяльна актыўным узросце (мужчынская палова насельніцтва больш цяжка пераносіць астэахандроз).

Што такое астэахандроз?

Астэахандроз – гэта паражэнне міжпазванковых дыскаў і іншых тканін хрыбетніка. Пад астэахандрозам разумеецца дыстрафічных працэс у міжхрыбтовых дысках. Пазваночнік сціскаецца, раздавливая дыскі, якія знаходзяцца паміж пазванкамі. З часам яны губляюць сваю эластычнасць, і цяпер зажиматься пачынаюць і нервовыя канчаткі спіннога мозгу. Узнікае боль, з'яўляецца ацёк.

У запушчанай стадыі астэахандрозу людзі сутыкаюцца з сур'ёзнымі ўскладненнямі, некаторыя з якіх становяцца прычынай інваліднасці.

In osteophytes – гэта паталагічны касцяны нараст па краях паверхні косткі або сустаўных атожылкаў пазванкоў. Ён з'яўляецца з-за працяглага існавання нестабільнасці позвоночно-рухальнага сегмента на фоне астэахандрозу або траўмы пазваночніка. Наогул ён з'яўляецца ахоўнай рэакцыяй арганізма на вялікія нагрузкі, таму ў выпадку выдалення нарастаў, яны вяртаюцца зноў.

Сімптомы астэахандрозу

Астэахандроз суправаджаецца характэрнай сімптаматыкай, да якой можна аднесці наступнае:

  • моцны болевы сіндром (усе, без выключэння пацыенты скардзяцца на невыносныя рэжучыя, вострыя болі ў вобласці пазваночніка, якія купируются адмысловымі медыцынскімі прэпаратамі);
  • здранцвенне ніжніх і верхніх канечнасцяў;
  • цягліцавыя спазмы;
  • галаўныя болі (мігрэні), якія пачынаюцца ў вобласці патыліцы і распаўсюджваюцца ў скроневую і цемянную вобласць;
  • ламата ў канечнасцях;
  • болі ў шыі, якія ўзмацняюцца пры любым руху;
  • сіндром пазваночнай артэрыі;
  • галавакружэння, страта свядомасці;
  • з'яўленне мушак або каляровых плям перад вачыма;
  • болевыя адчуванні ў сэрца і іншых, размешчаных побач органах;
  • межреберная неўралгія;
  • прастрэл у спіне;
  • адкладаюцца солі;
  • золкасць ніжніх канечнасцяў;
  • мурашкі, паколвання ў вобласці пазваночніка;
  • сухасць і лушчэнне скурнага покрыва;
  • павышаную або паніжаны потаадлучэнне;
  • спазм артэрый стоп;
  • паніжэнне тэмпературнага рэжыму скуры ніжніх канечнасцяў і г. д.
прыкметы прастатыту

Прычыны астэахандрозу

Прычынамі астэахандрозу могуць паслужыць пераахаладжэнне арганізма, рэзкія павароты, пры якіх адбываецца зрушэнне пазванкоў, фізічныя перагрузкі.

Па думку многіх спецыялістаў, якія праводзілі вывучэнне дадзенага захворвання, галоўнай прычынай з'яўлення астэахандрозу з'яўляецца няправільна размеркаваная нагрузка на пазваночны слуп. У выніку ў хворых, непасрэдна ў месцах, на якія аказваецца залішні фізічны ціск, адбываецца змяненне структуры храстковых тканін.

У якасці правакацыйных фактараў астэахандрозу выступаюць:

  • гарбаватасць;
  • слабыя мышцы спіны (адсутнічае цягліцавы гарсэт);
  • скрыўленне пазваночніка;
  • знаходжанне ў нязручнай позе працяглы прамежак часу;
  • ўзняцце цяжараў;
  • перацягвання цяжкіх прадметаў;
  • сядзячы лад жыцця;
  • парушэнне абмену рэчываў (у арганізме хворага не хапае фосфару, кальцыя, магнію, цынку і іншых карысных вітамінаў і мікраэлементаў);
  • дрэнная спадчыннасць;
  • негатыўнае ўздзеянне на арганізм, аказаны хімічнымі рэчывамі;
  • перанесеныя інфекцыйныя захворванні;
  • агульнае пераахаладжэнне арганізма;
  • нервовыя ўзрушэнні, стрэсы;
  • парушэнне гарманальнага фону;
  • заняткі актыўнымі і сілавымі відамі спорту;
  • частыя і рэзкія змены становішча тулава;
  • падзення, ўдары і іншыя віды траўмаў пазваночніка;
  • змена пругкасці ядра (студенистого);
  • неспрыяльныя кліматычныя ўмовы, якія аказваюць згубнае ўздзеянне на людзей, якія залежаць ад надвор'я і г. д.

Прычынай выпадзення міжхрыбтовых дыскаў служыць ўзняцце цяжараў пад прамым вуглом да тулава. Таму заўсёды бярыце груз, прысеўшы на кукішкі, гэтым вы абароніце свой пазваночнік.

Ступені астэахандрозу

Сучасная медыцына вызначае чатыры ступені астэахандрозу:

сімптомы прастатыту
  1. На першай стадыі вельмі складана выявіць дадзенае захворванне. У пацыентаў не назіраецца ярка выяўленай сімптаматыкі, яны адчуваюць агульнае недамаганне, якое лёгка зблытаць з іншымі хваробамі. Часта на першай стадыі астэахандрозу людзі адчуваюць дыскамфорт у спіне, але яны гэта звязваюць з ператамленнем, фізічнымі нагрузкамі, цяжкімі ўмовамі працы і таму не своечасова рэагуюць на трывожны сігнал арганізма. Гэтая хвароба працякае млява і часта ў схаванай форме. У большасці выпадкаў астэахандроз на першай стадыі выяўляецца выпадкова, пры правядзенні комплекснага абследавання пацыента (рэнтгенаграфія, магнітна-рэзанансная або кампутарная тамаграфія).
  2. Другая стадыя астэахандрозу суправаджаецца болевымі адчуваннямі, так як у пацыента пачынаюцца працэсы разбурэння храстковай тканіны. Калі хвораму не будзе прызначаная комплексная тэрапія, у яго занадта хутка паменшацца межпозвоночные шчыліны і адбудзецца здушванне нервовых канчаткаў, лімфатычных сасудаў і крывяносных артэрый. Болевыя адчуванні на гэтай стадыі астэахандрозу купируются адмысловымі медыцынскімі прэпаратамі. Захворванне пачынае прычыняць дыскамфорт пацыентам, таму яны вымушаныя звяртацца ў медыцынскія ўстановы за дапамогай.
  3. Трэцяя стадыя астэахандрозу суправаджаецца фіксаванымі зменамі ў пазваночніку. У такой катэгорыі пацыентаў развіваецца скаліез, кифоз, лордоз, фармуецца горб і г. д. Канструктыўнае лячэнне дазволіць калі не вярнуць, то значна палепшыць стан пазваночніка і мінімізаваць існуючыя дэфекты: скрыўленне, горб і г. д.
  4. Чацвёртая стадыя дадзенага захворвання суправаджаецца незваротнымі зменамі ў пазваночніку чалавека. Пацыенту будзе цяжка перасоўвацца, так як нават пры найменшым руху целам ён будзе адчуваць пакутлівыя болі. У яго з'явіцца ўшчыльненне храстковай тканіны і зрушэнне пазванкоў, паралельна будуць утварацца паталагічныя разрастання касцяных тканін. Вельмі часта на гэтай стадыі астэахандрозу пацыенты становяцца інвалідамі.

Ці можна вылечыць астэахандроз?

Многіх людзей, у якіх маецца паражэнне міжхрыбтовых дыскаў, цікавіць пытанне: ці можна вылечыць астэахандроз і як гэта зрабіць? Спецыялісты вядучых клінік свету, якія займаюцца лячэннем дадзенага захворвання сцвярджаюць, што калі астэахандроз быў выяўлены на ранняй стадыі, то ў большасці выпадкаў можна цалкам аднавіць функцыянальнасць хрыбетніка. Калі пацыент звернецца ў медыцынскую ўстанову на 3 ці 4 стадыі захворвання, то лекары могуць толькі палепшыць яго стан, так як уваходзячы ў гэтую фазу развіцця, астэахандроз правакуе адукацыю касцяных нарастаў і змяненне формы пазваночніка. На гэтых стадыях дамагчыся станоўчага выніку можна толькі пры хірургічным лячэнні.

Пасля такой тэрапіі ў пацыентаў пачынаюцца перыяды рэмісіі, якія яны змогуць надтачыць самастойна, калі будуць прытрымлівацца рэкамендацый лекараў:

  • пазбягаць стрэсавых сітуацый;
  • правільна і рацыянальна харчавацца;
  • займацца плаваннем і лячэбнай фізкультурай;
  • знізіць ўзровень нагрузак на апорна-рухальны апарат;
  • нармалізаваць сон і г. д.

ЛФК пры астэахандрозе

Пры лячэнні астэахандрозу пацыентам рэкамендуецца займацца лячэбнай фізкультурай. Умераныя фізічныя нагрузкі, пад пільным кантролем дасведчанага інструктара, аказваюць дабратворнае ўздзеянне на апорна-рухальны апарат. У хворых, якія займаюцца лячэбнай фізкультурай, нармалізуюцца абменныя працэсы, паступова аднаўляецца рухомасць пазваночніка, ствараецца цягліцавы гарсэт і г. д.

На сённяшні дзень пры лячэнні астэахандрозу спецыялістамі задзейнічаюцца розныя методыкі лфк, якія прызначаюцца для канкрэтнага аддзела хрыбетніка. Штодзённыя заняткі хворым варта пачынаць у групах, а пасля вывучэння праграмы можна выконваць комплекс практыкаванняў у хатніх умовах.

Практыкаванні пры астэахандрозе

Падчас заняткаў лячэбнай фізкультурай пацыенты, у якіх дыягнаставаны рак, павінны штодня выконваць пэўныя практыкаванні:

  • Нахіліўшы галаву наперад хворы павінен сплеценыя пальцы рук націснуць на вобласць ілба. Пасля гэтага варта націскаць: на патылічную вобласць, на левы і правы скронь.
  • Пацыент павінен націснуць на вобласць ілба кончыкамі чатырох пальцаў рук. Робячы плыўныя руху, варта, як бы, расцягваць скуру на працягу 45 секунд. Такія расцягу можна выконваць у розных напрамках (з іх дапамогай аднаўляецца кровазварот).
  • Хворы павінен сесці на крэсла або на падлогу, трымаючы спіну прама, павольна і адкінуць галаву назад. Рукой варта акуратна націснуць на падбародак у наступным кірунку: уверх, уніз. Пасля гэтага нетаропка трэба зрабіць павароты галавой направа і налева.
  • Сесці на крэсла і паспрабаваць дастаць падбародкам да грудзей. Падчас такога руху варта скрыжаваўшы рукі і пакласці іх на патыліцу, пасля чаго злёгку націснуць. У такім становішчы рэкамендуецца сядзець не больш за 1 хвіліны. Пасля гэтага трэба выконваць руху плячыма, падымаючы іх уверх і ўніз, спрабуючы дацягнуцца да вушэй.

Самамасаж пры астэахандрозе

Пацыентам, у якіх дыягнаставаны рак, рэкамендуецца праводзіць самамасаж.

Спецыялісты распрацавалі некалькі прыёмаў, якія дапамогуць хворым купіраваць болевы сіндром і прывесці мышцы у тонус:

лячэнне прастатыту
  • Лёгкія пагладжвання вобласці пазваночніка адной або абедзвюма рукамі.
  • Размінаніе цягліц у вобласці шыі, паясніцы і груднога аддзела хрыбетніка. Пацыенты павінны шчыпаць або рабіць кругавыя руху, не моцна націскаючы падушачкамі пальцаў на вобласць паразы.
  • Размінаніе цягліц спіны далонямі (робяцца кругавыя руху далонямі).
  • Прамалінейнае размінаніе трапецападобных цягліц.
  • Падоўжнае і ў выглядзе дзюбы выцісканне па масажным лініям.
  • Прамалінейнае расціранне прамежкаў паміж рэбрамі.

Прэпараты пры астэахандрозе

Лячэнне астэахандрозу прадугледжвае комплексную медыкаментозную тэрапію, мэтай якой з'яўляецца купіраванне боляў і ліквідацыю ярка выяўленай сімптаматыкі. Спецыялісты, пры лячэнні такой катэгорыі пацыентаў, прызначаюць медыцынскія прэпараты, якія валодаюць наступнымі ўласцівасцямі: здымаюць запаленчыя працэсы, аднаўляюць функцыі апорна-рухальнага апарата, стымулююць рэгенерацыю тканін межпозвоночных дыскаў і храсткоў, прадухіляюць прагрэсаванне астэахандрозу.

Прэпараты для суставаў пры астэахандрозе хрыбетніка

Пры астэахандрозе пазваночніка пацыентам частот прызначаюцца chondroprotectors, якія валодаюць назапашвальныя эфектам, і пачынаюць аказваць сваё дабратворнае ўздзеянне на чалавечы арганізм праз пэўны прамежак часу. Які лечыць лекар, які ўключае такія прэпараты ў курс медыкаментознай тэрапіі, прызначае хворым прыём дадзеных прэпаратаў на працягу 2-3 месяцаў. У вялікіх дозах гэтыя прэпараты могуць аказваць моцную нагрузку на печань і іншыя органы страўнікава-кішачнага гасцінца, таму пацыентам рэкамендуецца прымаць прабіётыкі.

Мазі пры астэахандрозе

Пры астэахандрозе пацыенты могуць выкарыстоўваць розныя мазі, крэмы і гелі:

  • Мазі, якія валодаюць супрацьзапаленчым уласцівасцю (ўстараняецца прычына захворвання, душацца запаленчыя працэсы, памяншаецца зашчымленне нерваў, знікае азызласць і г. д.).
  • Сагравальныя і абязбольвальныя мазі (ўмацоўваюць структуру храсткоў і пазванкоў, нармалізуюць кровазварот, здымаюць цягліцавыя спазмы, купіруюць болевы сіндром, расслабляюць мышцы і г. д.).
  • Мазі, якія валодаюць комплексным дзеяннем (здымаюць боль, здымаюць запаленне, прадухіляюць з'яўленне тромбаў, валодаюць процівомікробным уласцівасцю).
  • Гомеапатычныя гелі і мазі, якія ў сваім складзе ўтрымліваюць раслінныя і мінеральныя рэчывы.
  • Гелі і мазі, стымулююць працэс абнаўлення храстковай тканіны, купіруюць болевы сіндром, здымаюць запаленчыя працэсы.

Прафілактыка астэахандрозу

прафілактыка прастатыту

Кожны чалавек павінен праводзіць прафілактычныя мерапрыемствы, накіраваныя на папярэджанне такога небяспечнага захворвання, як астэахандроз. У першую чаргу неабходна пастаянна сачыць за сваёй выправай, не толькі ў час руху, але і седзячы за кампутарам або праглядам каханага тэлесерыяла. Не менш важна займацца фізкультурай, якая дапаможа умацаваць апорна-рухальны апарат і створыць цягліцавы гарсэт.

Рэкамендуецца выбіраць для начнога адпачынку артапедычныя матрацы і падушкі, якія распрацаваны з мэтай прафілактыкі астэахандрозу і іншых захворванняў пазваночніка. Каб не нанесці шкоду апорна-рухальнага апарату людзі павінны вельмі асцярожна падымаць і пераносіць цяжкія прадметы (груз не павінен важыць больш за 15 кг.

Дыетычнае харчаванне (шэсць раз у дзень дробавымі порцыямі), у якое ўключаны ідэальна збалансаваныя стравы, дазволіць нармалізаваць працу многіх жыццева-важных органаў і сістэм чалавечага арганізма. Не варта ўжываць напоі з вялікім утрыманнем кафеіну, алкагольныя напоі, шакалад. У абмежаванай колькасці варта ўжываць бялковую ежу, у прыватнасці ліверам, мяса, бабовыя.